Съвършени ханш и бедра - за 10 минути на ден

Малко ежедневно усилие е достатъчно за получаване на видим резултат!
Комплекс от лесни за изпълнение упражнения - среща с красотата и добрата физическа кондиция!

УПРАЖНЕНИЯ В КАРТИНКИ
4 упражнения за максимум 10 минути на ден, за да запазите и преоткриете силуета си.

ДВИЖЕНИЯ В ДЕТАЙЛИ
За по-голяма ефективност всяко движение е илюстрирано и детайлно обяснено.

ДИШАНЕТО
Вдишвания и издишвания в хармония с движенията.