Бялата тигрица е жена, която следва строгите правила на определени сексуални и духовни практики с цел да поддържа красотата и младежката си жизненост, да реализира напълно женския си потенциал и да постигне духовно безсмъртие. В тази книга са представени за пръв път почти забравените тайни на Белите тигрици. Под ръководството на госпожа Лин - ръководителка на една от най-добрите школи на Бялата тигрица, все още функционираща в Тайван - Си Лай е имал привилегията да изучи тези практики и да ги документира, за да бъдат съхранени завинаги.
Почти всички даоистки съчинения по алхимия, медитация и
сексуална теория и практика са писани за мъже.

В "Сексуални практики на Бялата тигрица" са представени традиции, в които жената заема централно място - традиции, наследени от много поколения куртизанки и последователки на даоизма. Това древно учение е представено въз основа на едно малко известно ръководство на Белите тигрици, датиращо отпреди 3000 години, в което са описани техники за привличане на мъжката сексуална енергия, за получаване на интензивен оргазъм, възвръщане на красотата, възстановяване на младежката сексуалност и стимулиране на жизнеността на половите органи. Учението на Бялата тигрица е насочено към сексуалното и духовното пречистване на дзин (сексуалната енергия), ци(жизнената енергия) и шън (съзнанието), които даоистите наричат "трите скъпоценности" - ключът към вечната младост и духовното безсмъртие.