|
|
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Медицина и здраве, Книги за здравето, Религия и митология, Източни учения
Учението на Свами Рами от Хималаите
Терминът холистичен идва от гръцката дума holos, която се превежда цял, цялостен, пълен. Холистичният подход предполага вникване в цялостната същност на човешкия индивид. При холистичните грижи за здравето се разглежда целият човек, като се обръща внимание на взаимодействието и връзката на биологическото и на физиологическото (тялото и дишането), на психологическото (съзнателния и несъзнателния ум) и на философското (душата) измерение. Набляга се на лекуването на пациента като цяло, а не само на симптомите на болестта. Необходимо е човекът да осъзнае, че не представлява единствено тяло. Той е дишащо, мислещо същество със сложни емоции, стремежи и желания. Съветите на Свами Рама за поддържане на добро здраве са простички: Хранете физическото тяло и го тренирайте. Дишайте дълбоко, леко, равномерно и без паузи. Приучете сетивата си на дисциплина. Успокойте ума. Овладейте емоциите. Възпитавайте у себе си чувството на задоволство. Открийте вътрешната си същност – душата, или центъра на съзнанието. Целта на живота е да бъдем щастливи и свободни от болки, страхове и несгоди. Книгата предлага кратък път за постигането й. Книги, подобни на "Холистичният начин на живот" |