Абонамент за бюлетин
Балансирай хормоните си

Балансирай хормоните си

ISBN: 9789542623816
Издател: Хермес
Издадена: 2024
Брой страници: 296
Корица: Мекa
Размери: 13.00x20.00
Корична цена: 19.95 лв.
Цена: 19.95 лв.
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Медицина и здраве, Книги за здравето, Книги за жената
Биохакинг за добра форма, концентрация, енергия и сън

Когато става въпрос за хормони, повечето хора ги свързват с „женски проблеми“. Малцина обаче съзнават, че те регулират почти всичко – от съня и апетита до настроението и реакцията на стрес.

В тази книга Давиния Тейлър показва, че хормоните са невероятен инструмент за постигане на оптимално здраве само ако можем да ги над-хитрим по правилния начин. Тя предлага ефикасна биохакинг-стратегия, с която да постигнем добра форма, здрав сън, висок тонус и концентрация. Отправна точка на научнообоснования й подход са симптомите, а когато откриете какво стои зад тях, ще научите как да си помогнете с лесноприложими стратегии, сред които детокс, физическа активност, хранителни добавки и ноотропи, дихателни упражнения, студени душо-ве, периодично гладуване, поддържане на чревното здраве.
В наръчника ще откриете и съвети от д-р Мохамед Енаят, уважаван спе-циалист по функционална и превантивна медицина, който също така ще ви даде насоки за изследвания и какво да обсъдите с личния си лекар.

Книги, подобни на "Балансирай хормоните си"

Това не е диета

Това не е диета

Давиния Тейлър

19.95 лв.
Планер на необикновената жена 4

Планер на необикновената жена 4

Моника Василева

24.95 лв.
Менопауза. Как да останем здрави и щастливи
-10%

Менопауза. Как да останем здрави и щастливи

Мария Антонова

9.89 лв.
Йога за лице

Йога за лице

Софи Пери

26.00 лв.
По-здрава мама

По-здрава мама

Магдалена Пашова

33.00 лв.

Други книги от Давиния Тейлър

Коментари за "Балансирай хормоните си"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах