![]() |
|
|
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Медицина и здраве, Книги за здравето
Защо плодчетата годжи бери станаха толкова популярни напоследък? Защо 2013 година бе обявена за година на киноата? Какво е това чиа и как се яде? И какво е общото между тези странни растения?
Годжи бери, киноа и чиа са особено ценни хранителни продукти, съдържащи богат състав хранителни вещества, витамини и минерали. Дори в малки количества, тези продукти доставят на организма всичко необходимо за здравословното му функциониране – при това му помагат да се освободи от излишните килограми. Тези растения-чудо с право са наречени суперхрани. поради забележителния им ефект върху човешкото здраве те заемат изключително място сред методите за отслабване (болезнена тема за мнозина!). В книгата се предлагат не само подробни описания на тези уникални продукти, но и съвети как да се ориентираме на пазара, за да изберем най-доброто качество, как да различаваме имитациите, как правилно да ги приготвяме и в какви кулинарни комбинации можем да ги включваме. Предложени са и разнообразни рецепти, обогатяващи с непознат досега вкус обичайната ни трапеза. • Годжи бери, чиа и киноа – три суперхрани, изгубени за цели столетия в разломите на историята, днес отново се възраждат. • Удивителни по своя състав, те са истински скъпоценности за здравето на човека. • Те насищат, енергизират, изцеляват и подмладяват! • Една вкусна екзотика, достъпна за всяка съвременна трапеза – прост и здравословен начин на хранене. ------------------ Александра Годуа e популярен фитнес инструктор и неуморим изследовател (и последовател) на принципите на правилното хранене. Принципи, чиито корени тръгват още от древността, от цивилизациите на маите и ацтеките, на китайците и индийците. Повече от 10 години Александра Годуа работи в известни фитнес клубове и си сътрудничи с центрове за здравословно хранене, прилагайки съвършено простите „тайни“ на здравето и красотата. Вслушвайки се в гласовете на великите цивилизации, всяка съвременна жена, която държи на себе си, може да се сдобие с възхитителна фигура и чар. Можем да забравим за ограниченията в храненето, за изтощителните физически натоварвания и да си спестим сълзите на отчаяние при всеки поглед към кантара! Александра Годуа казва: „Красотата не изисква жертви!“ Книги, подобни на "Годжи бери, семена чиа и зърна киноа за оздравяване и отслабване"Ръководство за справяне със стреса… и защо зебрите нямат язва - твърда корицаРобърт Саполски39.90 лв.
ЯмДойчин Кършовски25.00 лв.
-10%
Здрави женски гърдиД-р Александра Василева9.89 лв.
-10%
Калориен дефицит. Принципи на здравословното отслабванеБогомила Найденова, Светослав Тинков22.49 лв.
Здраве от природата: Как билките и подправките ни лекуват32.00 лв.
|