5-те травми, които пречат да бъдеш какъвто си

В една от най-известните си книги – "5-те травми, които пречат да бъдеш себе си" Лиз Бурбо говори за личната отговорност на човека – не пред някого, а пред самия себе си, пред своята душа, пред собственото си здраве и благополучие.
Всеки от нас носи в себе си травми, които го карат да изгради защитна маска. Но ако някога тази маска му е помогнала да се предпази от болката, сега тя му пречи да изживее пълноценно живота си и да изгради хармонични отношения с хората и света около себе си.
Травмите, които всеки от нас получава, се предават от поколение на поколение – наранените родители несъзнателно нараняват най-скъпите си същества – собствените си деца. И докато този порочен кръг не бъде прекъснат от дълбоко осъзнаване, приемане, прошка и любов към самите нас – тези страдания ще продължат да се предават. Настъпило е време всеки един от нас да предприеме тази промяна и излекуване за себе си.
Лиз Бурбо е основател на Училището за личностно израстване "Слушай тялото си", един от най-големите изследователски центрове в света за душевно и физическо здраве. Книгите й са преведени на осем езика и се продават в милионни тиражи по цял свят. Нейното учение, базирано на взаимовръзката и баланса между физическото, духовното и емоционалното равнище, я прави един от духовните водачи на нашето време.