С предговор от Опра Уинфри!
Бестселър № 1 на "New York Times"!

Ако искате да учите бързо, с минимално количество скъпоструващи грешки, всеизвестно е - нуждаете се от личен треньор, ментор, наставник.
Всички известни хора работят с треньори и ментори - медийни личности, спортисти, филмови звезди, олимпийски шампиони, световният елит...

Сензационната книга "Здравословният начин на живот" ("Best Life") от Боб Грийн помогна на Опра Уинфри да намали драстично килограмите си. Ще помогне и на вас!

Планът на Боб е лесно приложим към различните вкусове, начини на живот и нива на активност. Боб Грийн е вашият личен треньор и диетолог. Той атакува излишните килограми реалистично и ви предлага не краткотрайна и бързо изпълнима формула, а дългосрочна програма, вземаща под внимание изкушенията и ограниченията на реалния живот.
Здравословният начин на живот "Best Life" ви дава всички необходими инструменти, с които да промените живота си!
Ще наблюдавате как килограмите ви се топят, докато приготвяте изискани и ароматни ястия. Към всяка превъзходна рецепта е включен и подробен хранителен анализ, за да знаете как храната се вписва в индивидуалния ви режим.
Тази книга ви дава великолепен шанс да промените живота си във всеки възможен аспект. Направете вдъхновени стъпки и поставете началото на новия си живот днес!

"Никога не може да водите живота на мечтите си, без да се сблъскате лице в лице с истината. Всеки нежелан килограм създава нов слой лъжи. Само когато премахнете натрупаните пластове, ще бъдете свободни!..."
Опра Уинфри

Боб Грийн е спортен физиолог и сертифициран личен инструктор, специализирал в областта на фитнеса, метаболизма и отслабването. Притежава магистърска степен от Университета в Аризона и е член на Американския колеж по спортна медицина и на Американския Съвет по спортни занимания.