Нездравословно е да живеем прекалено здравословно.

„Никога вече!“ Всеки си е казвал това поне веднъж в живота. Добре полято парти или обилна вечеря може да ни развеселяват за час-два, но на следващия ден ни помита ужасна вина. А тя, твърди френският лекар проф. Давид Хаят, е най-големият враг на тялото и здравето ни.

Докато непрекъснато ни заливат с правила и съвети какво да правим и какво да избягваме, нашето лично щастие остава далечен мираж. Доскорошни практики, целебни продукти и лекарства са отричани. А след време виждаме как и новото се заклеймява. Да се ориентираме в съвременния хаотичен, информационен и здравен поток, е, меко казано, трудно. Стоим объркани, не знаем накъде да поемем. И най-лошото от всичко: докато се чудим какво да правим, се чувстваме като престъпници.

Е, край с всичко това. За първи път един световно признат лекар опровергава здравните митове и разкрива истините зад тях. Проф. Хаят коментира всички въпроси, които ни терзаят и за които чуваме противоречиви мнения. И най-важното – показва ни как да обичаме и ценим себе си.