![]() |
|
|
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Медицина и здраве, Книги за здравето
Човешкият организъм не е само плът и кръв, мускули и кости, мозък и кожа. Нашите човешки клетки, макар и далеч по-големи по обем и тегло, на брой са 10 пъти по-малко от микроорганизмите, които живеят в нас и навсякъде по нас. На върха на един от пръстите ни има толкова, колкото е цялото население на Великобритания. Тези 100 трилиона миркоби, предимно бактерии, вируси, гъбички, археи и протозои, образуват телесната ни микрофлора или нашата микробиота. Общо микроорганизмите, обитаващи човеш-кото тяло, съдържат 4,4 милиона гени и представляват колективният геном на нашата микрофлора или така нареченият микробиом.
Въпреки лошата си слава на болестотворни причинители, днес науката е доказала, че микроорганизмите в тялото ни преди всичко имат изключително благотворно влияние, нещо повече, микробиомът и нашите 21000 човешки гени заедно управляват нашия организъм и от доброто „съжителство“ и взаимодействие между тях зависи здравето ни. Възможно ли е акнето, псориазисът или дерматитът да са сигнал за нарушен баланс на микрофлората на кожата? Възможно ли е възпаления на дебелото черво, различните видове рак на храносмилателния тракт, затлъстяването да се дължат на промени в микробиотата ни? Възможно ли е алергии, автоимунни заболявания, аутизъм и дори депресия да настъпват в резултат на увредена микрофлора? Какви са страничните ефекти от антибиотиците, цезаровото сечение и заместващите кърмата млека? Може ли личната ни колония от микроорганизми да влияе дори върху избора ни на партньор? Каква е ролята на пробиотиците, пребиотиците, Лактобацилус булгарикус, фибрите? В „Човекът е само 10% човек“ биологът Алана Колън отговаря на всички тези въпроси, като представя най-новите научни изследвания и солидни доказателства, че много от болестите, приемани като част от живота, не се дължат на генни дефекти или на това, че сме „предадени от телата си“, а на неспособността ни да опазим телесната си микрофлора. Добрата новина е, че за разлика от гените на човешките клетки, можем да променим тези на микроорганизмите ни, за да възстановим баланса, и книгата дава отговор на въпроса как да го направим. Шокираща, но изключително полезна книга! Книги, подобни на "Човекът е само 10% човек"Ръководство за справяне със стреса… и защо зебрите нямат язва - твърда корицаРобърт Саполски39.90 лв.
ЯмДойчин Кършовски25.00 лв.
-10%
Здрави женски гърдиД-р Александра Василева9.89 лв.
-10%
Калориен дефицит. Принципи на здравословното отслабванеБогомила Найденова, Светослав Тинков22.49 лв.
Здраве от природата: Как билките и подправките ни лекуват32.00 лв.
|