|
|
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Медицина и здраве, Книги за здравето
Биохакинг! Това иновативно и съвременно отношение към живота – или както го наричат: „научно изкуство“ – днес се превърна в световно движение. Да, човек може да „хаква” собственото си тяло, да постига определени цели и да въздейства положително върху себе си, за да изгради своята най-добра версия.
Забързано ежедневие, променяща се среда, перманентна социална достъпност, изисквания за бърза реакция и мобилност бележат жизнения ритъм на съвременния човек. Но как градивно и подходящо да отговорим на тези динамични предизвикателства? В това отлично ръководство Макс Гоцлър щедро споделя доказани методи oт биохакингсцената за справяне с типичните за съвремието проблеми: напрегната нервна система, липса на настроение, ниско енергийно ниво и недобра ефективност, лош сън, хранителни непоносимости, презасищане на сетивата и т. н. Използване на червена светлина за по-добър сън, реорганизиране на храненето, неврофийдбек, интерминентно гладуване, медитация, дихателна техника на Вим Хоф за повишаване на биоенергията, студотерапия, кратки високоинтензивни упражнения за идеална кондиция и съвършено тегло са само част от биохаковете, които ще откриете тук. Всеки би се възползвал от тази книга! Книги, подобни на "Биохакинг"-10%
Жизнената силаАнтъни Робинс, Д-р Питър Диамандис, Д-р Робърт Харири43.20 лв.
Балансирай хормоните сиДавиния Тейлър19.95 лв.
-10%
Ленивата хипертонияСергей Бубновски12.60 лв.
-10%
Менопауза. Как да останем здрави и щастливиМария Антонова9.89 лв.
-10%
Добра захар, лоша захарАлън Кар17.10 лв.
|