![]() |
|
|
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Домакинство и хоби, Кулинария
Аюрведа в кухнята - 100 прости рецепти за спокоен и ясен ум разкрива истинския потенциал на храната да лекува не само тялото, но и ума.
Храната може да ви помогне да увеличите енергията, да балансирате емоциите си и да постигнете цялостно спокойствие. Аюрведическата медицина учи, че има три основни енергии, които влияят на ума: сатва – състояние на доволство и спокойствие; раджас – състояние на импулсивни реакции и вълнение; тамас – притъпено, бавно, застояло състояние. Добрата новина е, че съществуват преки начини за балансиране на трите състояния с помощта на храната, която приемаме. В тази книга ще намерите прости, сезонни и вкусни рецепти, които ще пренесат традиционната аюрведическа храна във вашата съвременна кухня. Книги, подобни на "Аюрведа в кухнята - 100 прости рецепти за спокоен и ясен ум" |