Ако откриете, че ви е дошло до гуша от ваш колега, чиято некомпетентност ви влудява, от началник, който се гневи, когато се окаже, че не умеете да отгатвате желанията и изискванията му, без той да ги е заявил, или от подчинен, който постоянно поставя под съмнение авторитета ви, има сериозна вероятност да сте попаднали в някой от емоционалните капани на работното място. Спрете да се оплаквате и предприемете нещо!
Да се освободите от такъв капан е по-лесно, отколкото си мислите – и не е необходимо да зарежете някого или пък да го уволните, за да направите това. Решението е просто: поемете контрола над собствените си реакции!
В това прагматично и проникновено ръководство психотерапевтката Катрин Кроули и изтъкнатата специалистка по проблемите на малкия бизнес Кати Елстър съчетават практическия си опит с двадесет години изследвания, за да ви научат как да се освободите – стъпка по стъпка – от разстройващите ситуации на работното място и да премахнете злочестините от професионалния си живот.
Чрез остроумни въпроси и кратки тестове, примери от реалния живот и проверени в множество ситуации стратегии вие бързо ще се научите да разпознавате всяко взаимоотношение, което възпрепятстват работата ви – и да се справяте с него. Посредством вашите новооткрити емоционални умения вие ще сте в състояние да...
* обуздаете раздразнителен шеф, преди той да е избухнал;
* се откъснете от досадни колеги, чиито влудяващи навици съсипват ежедневието ви;
* защитите идеите си от готови да ги откраднат конкуренти;
* се измъкнете от хватката на отровни взаимоотношения;
* защитите вас и вашата професионална територия от „Нарушители на граници”;
* разчупите ограничаващите роли, които ви затварят в тесните си измерения;
* проявявате грижовно, „родителско” отношение към подчинените си с труден характер, за да постигнете резултатите, които искате
... и много повече.
Най-тежката част от всяка работа са отношенията с хората около вас. Благодарение на тази книга вече можете да се справите с това много, много по-лесно.