Нека развиваме у себе си любовта и състраданието - двете чувства, които действително осмислят живота. Всичко останало е придатъчно. Вътрешното щастие не е обусловено от материални условия или удовлетвореност на сетивата. Негов първоизвор е собственото ни съзнание. Ако вътрешно не сме умиротворени, заблуда е мисълта, че удобствата и богатствата ще ни дарят щастие. Щастието е възможно тогава, когато дори онова, което възприемаме като страдание, не ни прави нещастни.

Тензин Цяго (1935) е ръкоположен като 14-ти Далай Лама през 1950 г. и става духовен и държавен глава на Тибет. През 1959 г. е принуден да напусне родината си заради китайската окупация и от 1960-а живее в Дхарамсала, Индия, където се намира и седалището на тибетското правителство в изгнание. През март 2011-а обявява решението си да излезе от политическото ръководство, но остава духовен водач на тибетския народ. Далай Лама е автор на множество книги. Словото му е пропито от мъдрост и човеколюбие, а неуморните му усилия в името на световния мир и ненасилственото решаване на конфликтите му носят международно признание. Негово светейшество Далай Лама е носител на Нобелова награда за мир (1989).