„Върховна история за надеждата, упорството и издръжливостта срещу най-големите предизвикателства в живота.“

— Уилям Коуп Мойърс,
автор на бестселъра на „Ню Йорк Таймс“
Broken: My Story of Addiction and Redemption

През 2006 г., ден преди 40-ия си рожден ден, Рич Рол разпуска по обичайния за него начин – пред телевизора с чийзбургер в ръка. Заслужил си го е – след опасно залитане към наркотиците и алкохола е успял да се пребори с проблемите си и да създаде семейство. Сега е понапълнял адвокат, умиротворен и примирен, че не може да получи нищо повече от живота.

Броени години по-късно Рич Рол е обявен за един от най-издръжливите атлети на планетата, редом с Рафаел Надал, Юсейн Болт и Леброн Джеймс. Станал е пълен веган, подлага се на изумителни с натоварванията си тренировки, и се представя достойно в някои от най-тежките изпитания на планетата – като митичния световен шампионат „Ultramen“, който включва тридневно изпитание с 10 километра плуване, 420 километра колоездене и 84 километра маратонско бягане.

Нещо повече – Рич Рол се впуска в безпрецедентен подвиг, наречен „Епик5”: за по-малко от седмица той покрива пет пъти нормативите на триатлона „Ironman”, друго популярно състезание за издръжливост, включващо в рамките на ден 3,86 километра плуване в открити води, последвано от 180,25 километра колоездене и завършващо с пълен маратон от 42,20 километра.

Това е историята на една от най-изумителните трансформации в живота на един човек, съчетана с доказани съвети как да откриете ултра здравето в живота си чрез подходящо хранене.

--------------------

За мен тази книга се състои от три малки книжки. Първата е автобиографията на автора - неговият живот като алкохолик и как успява да се справи с този проблем. За мен тя беше най-слабо интересната част.
Във втората част Рич навлиза във вълнуващия свят на триатлона. Тук наистина бях силно увлечен от неговия разказ и от историите на хора, които дават всичко от себе си и отиват отвъд своите граници.
В третата част Рол споделя за своите хранителни навици, които са основани на растителна диета. Не очаквах, но тази част беше поднесена по доста интересен начин.

Читателско мнение