![]() |
|
|
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Художествена литература, Преводна литература, Медицина и здраве, Книги за здравето, Биографична литература
„Върховна история за надеждата, упорството и издръжливостта срещу най-големите предизвикателства в живота.“
— Уилям Коуп Мойърс, автор на бестселъра на „Ню Йорк Таймс“ Broken: My Story of Addiction and Redemption През 2006 г., ден преди 40-ия си рожден ден, Рич Рол разпуска по обичайния за него начин – пред телевизора с чийзбургер в ръка. Заслужил си го е – след опасно залитане към наркотиците и алкохола е успял да се пребори с проблемите си и да създаде семейство. Сега е понапълнял адвокат, умиротворен и примирен, че не може да получи нищо повече от живота. Броени години по-късно Рич Рол е обявен за един от най-издръжливите атлети на планетата, редом с Рафаел Надал, Юсейн Болт и Леброн Джеймс. Станал е пълен веган, подлага се на изумителни с натоварванията си тренировки, и се представя достойно в някои от най-тежките изпитания на планетата – като митичния световен шампионат „Ultramen“, който включва тридневно изпитание с 10 километра плуване, 420 километра колоездене и 84 километра маратонско бягане. Нещо повече – Рич Рол се впуска в безпрецедентен подвиг, наречен „Епик5”: за по-малко от седмица той покрива пет пъти нормативите на триатлона „Ironman”, друго популярно състезание за издръжливост, включващо в рамките на ден 3,86 километра плуване в открити води, последвано от 180,25 километра колоездене и завършващо с пълен маратон от 42,20 километра. Това е историята на една от най-изумителните трансформации в живота на един човек, съчетана с доказани съвети как да откриете ултра здравето в живота си чрез подходящо хранене. -------------------- За мен тази книга се състои от три малки книжки. Първата е автобиографията на автора - неговият живот като алкохолик и как успява да се справи с този проблем. За мен тя беше най-слабо интересната част. Във втората част Рич навлиза във вълнуващия свят на триатлона. Тук наистина бях силно увлечен от неговия разказ и от историите на хора, които дават всичко от себе си и отиват отвъд своите граници. В третата част Рол споделя за своите хранителни навици, които са основани на растителна диета. Не очаквах, но тази част беше поднесена по доста интересен начин. Читателско мнение Книги, подобни на "Ултра здравето"-10%
Крис победи ракаКрис Уорк18.00 лв.
-10%
На първо място, не вреди – истории за живота, смъртта и неврохирургиятаД-р Хенри Марш16.16 лв.
-10%
История, която всички трябва да знаятЖан-Клод Шерман, Оливе Галзи13.50 лв.
-10%
Един скептик на средна възрастТим Паркс5.40 лв.
-10%
Ерата на Тейлър СуифтСату Хамеенахо-Фокс25.19 лв.
|