Абонамент за бюлетин
Сложи граници, открий вътрешен мир
-5%

Сложи граници, открий вътрешен мир

ISBN: 9786190110125
Издател: Изток-Запад
Издадена: 2022
Брой страници: 304
Корица: Мекa
Език: Български
Размери: 14.00x21.50
Корична цена: 19.99 лв.
Цена: 18.99 лв.
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Философия, психология, етика, Психология и психоанализа, Познай себе си
Сложете край на терзанията, изразявайте на глас своите потребности и вкусете свободата да бъдете наистина себе си.

Здравословни граници. Всички знаем, че трябва да ги имаме, за да постигаме равновесие между личния и професионалния живот, да се справяме с проблемните хора и да се радваме на прекрасни отношения с романтичните ни партньори, близките и приятелите. Какво обаче означават здравословните граници и как да даваме израз на потребностите си, да казваме „не“ и да отстояваме себе си, без да нараняваме околните?

Известният специалист по междуличностни отношения и един от най-влиятелните терапевти в инстаграм Недра Глъвър Тауаб хвърля светлина върху тази сложна тема и я превежда на езика на съвремието. „Сложи граници, открий вътрешен мир“ достъпно и убедително ни представя простички, но същевременно ефикасни начини да очертаваме здравословни граници във всяка една област от живота си. Плод на най-новите изследвания и най-добрите практики в когнитивно-поведенческата терапия (КПТ), тези похвати могат да ни помогнат да определяме и изразяваме потребностите си без заобикалки и без извинения, както и да стигнем до същинските причини за съзависимостта, борбата за надмощие, тревожността, депресията, професионалното прегаряне и още много други психологически проблеми.

Книги, подобни на "Сложи граници, открий вътрешен мир"

Без драми
-5%

Без драми

Недра Глъвър Тауаб

18.99 лв.
Как да привличаме хората като магнит

Как да привличаме хората като магнит

Лейл Лоундз

19.95 лв.
На минус или на плюс

На минус или на плюс

Бенджамин Харди, Дан Съливан

24.90 лв.
Отключи трезорите на своето подсъзнание

Отключи трезорите на своето подсъзнание

Зорница Гюрова

19.90 лв.
Тръмп: Не се отказвай
-10%

Тръмп: Не се отказвай

Доналд Тръмп, Мередит Макайвър

27.00 лв.

Други книги от Недра Глъвър Тауаб

Коментари за "Сложи граници, открий вътрешен мир"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах