Победете стреса с пъстрота - рисувателна книга

Вземете цветните моливи и флумастерите. Изключете мобилния си телефон, компютъра, таблета. Намерете страницата, която най-много ви харесва в тази книга. Започнете да оцветявате.

Когато забележите, че забравяте грижите, и се почувствате вдъхновени и уверени, поемете дъх, отпуснете се и се насладете на спокойствието си. И както не се питате къде е смисълът при влюбването или танцуването, не го търсете и при оцветяването. То самото е смисълът.

Усетите ли, че повече не ви се оцветява, просто спрете. Желанието да победите стреса с изкуството на пъстротата ще дойде отново.