-5%
Пилатес For Dummies ISBN: 9546561843 Издадена: 2009 Брой страници: 400 Корица: Мекa Език: Български Размери: 16.30x23.30 Корична цена: 16.99 лв.
|
|
Пилатес манията завладява целия свят! Това дружелюбно ръководство ще ви помогне да разработите собствена тренировъчна програма по Пилатес, напълно подходяща за дома или за фитнес залата.
Осемте основни принципа ще ви покажат как да извлечете максимума от упражненията по Пилатес на постелка, как да добиете по-голяма сила и контрол и как да предотвратите травмите.
Книги, подобни на "Пилатес For Dummies"
Други книги от Ели Херман