Абонамент за бюлетин
Наръчник за работа с тревожността и фобиите - твърда корица
-5%

Наръчник за работа с тревожността и фобиите - твърда корица

ISBN: 9786190108122
Издател: Изток-Запад
Издадена: 2021
Брой страници: 608
Корица: Твърда
Език: Български
Размери: 14.00x21.50
Корична цена: 44.00 лв.
Цена: 41.80 лв.
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Медицина и здраве, Книги за здравето, Философия, психология, етика, Психология и психоанализа
„Наръчник за работа с тревожността и фобиите“ е помогнал на повече от милион читатели да постигнат значително и трайно възстановяване от генерализирано тревожно разстройство, социална тревожност, специфични фобии, панически пристъпи, обсесивно-компулсивно разстройство и други, свързани с тревожността проблеми.

Напълно преработен и осъвременен, наръчникът включва най-ефективните техники за оценка и лечение на тревожността, подробна информация за последните клинични проучвания и пълен арсенал с умения за успокояване на страховете и овладяване на тревожните мисли. Тук ще намерите също така нова информация за предотвратяването на релапси след успешно лечение, за медикаментозното лечение, храненето, както и за последните постижения в невробиологията. Написан от един от водещите експерти в областта на когнитивно-поведенческата терапия, „Наръчникът за работа с тревожността и фобиите“ съдържа необходимото, за да се освободите от всичко, което ви пречи да се радвате на щастлив и пълноценен живот.

Тук ще намерите:
- техники за релаксация и дишане;
- умения за предотвратяване и справяне с панически пристъпи;
- изпитани стратегии за промяна на негативния вътрешен монолог и погрешните убеждения;
- нови изследователски данни за техниката за експозиционна терапия;
- необходими промени в начина на хранене, живот и др.

Книги, подобни на "Наръчник за работа с тревожността и фобиите - твърда корица"

Наръчник за работа с тревожността и фобиите
-5%

Наръчник за работа с тревожността и фобиите

Едмънд Борн

37.05 лв.
Храната като "майка", тялото като "дете"
-10%

Храната като "майка", тялото като "дете"

Росица Петрова

27.00 лв.
Остаряването
-5%

Остаряването

Владимир Симов

42.75 лв.
В света на гладните духове
-10%

В света на гладните духове

Габор Мате

25.20 лв.
Здрав мозък + чувства = Психика
-10%

Здрав мозък + чувства = Психика

Михаил Вайсман

9.89 лв.

Други книги от Едмънд Борн

Коментари за "Наръчник за работа с тревожността и фобиите - твърда корица"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах