През своя живот жените се сблъскват с редица сериозни физиологични промени. Справянето с някои от тях е истинско предизвикателство. Благодарение на дългогодишния си опит като лекар, авторката на тази книга предлага полезна информация и практични съвети за всеки етап от живота:
- Детство и тийнейджърски години – как да се справите с физическите и емоционалните промени, свързани с процеса на превръщането на момичето в жена, възможно най-безболезнено;
- Репродуктивна възраст – как да съчетаете ролята на майка и на работеща жена и да се грижите по най-добрия начин за здравето си;
- Менопауза – как да постигнете баланс и да водите пълноценен живот, въпреки бушуващите хормони и другите здравословни предизвикателства, пред които се изправяте;
- Активно оттегляне – как да вземете максималното от тези години, да бъдете независими и да остарявате в добро здраве.

Както подсказва заглавието, съдържанието на книгата е разделено на седем части: детство (от раждането до 11 години), пубертет (от 11 до 19 години), репродуктивна възраст (от 20 до 39 години), предменопауза (от 40 до 49 години), менопауза (от 50 до 59 години), пенсионна възраст (от 60 до 75 години), старост (след 75 години). Освен за масова публика, информацията в тази книга е подходяща и за педиатри, гинеколози, геронтолози, общопрактикуващи лекари. Всяка част описва физическото развитие на жената през съответната възраст, най-често срещаните здравословни проблеми, както и начините, по които можем да се справим с тях. Освен възможностите на съвременната медицина, авторката посочва и някои алтернативни методи, които могат да решат проблема или поне да облекчат състоянието в една или друга степен.
Тази книга представлява истински енциклопедичен текст, засягащ особеностите на женското тяло и всички проблеми на женското здраве. Освен необходимата доза научни сведения, представителките на нежния пол ще открият тук ценни съвети, благодарение на които ще се чувстват и ще изглеждат добре, независимо от неумолимия ход на времето.

Роузмари Ленард е практикуващ лекар и специалист по проблемите на женското здраве. Тя сътрудничи редовно на телевизия BBC1 и пише за списания Express, Woman & Home, Tesco Healthy Living.