Абонамент за бюлетин
Йога

Йога

ISBN: 9789542608141
Издател: Хермес
Издадена: 2009
Брой страници: 128
Корица: Мекa
Език: Български
Националност: Английска
Размери: 16.50x20.00
Корична цена: 14.99 лв.
Цена: 14.99 лв.
ИзчерпанаИзчерпана
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Книги за здравето, Източна медицина, Спорт и туризъм
Йога е древна система за укрепване на здравето и духовно израстване. Редовното практикуване на йога оказва благоприятно въздействие не само върху мускулите, ставите, вътрешните органи и нервната система, но и е отлично средство за справяне със стреса.

Този наръчник ще ви помогне да включите йога в забързаното си ежедневие, за да се възполвате максимално от предимствата на тази ефикасна система грижи за тялото и духа. Освен това ще разберете как да комбинирате упражненията и да създадете комплекс, съобразен с нуждите ви. Достатъчно е да отделяте по пет минути на ден за занимания по йога и ще се радвате на добро здраве, висока работоспособност и вътрешен покой.
В книгата ще откриете упражнения, с помощта на които ще започвате деня си, заредени с енергия и добро настроение. Наред с техниките за релаксация и спокоен сън, ще научите лесни начини да преборите умората и да подобрите концентрацията си.

Книги, подобни на "Йога"

Йога у дома, DVD
-10%

Йога у дома, DVD

Светла Иванова

18.00 лв.
Повече енергия и жизненост с йога
-10%

Повече енергия и жизненост с йога

Зак Кърланд

9.00 лв.
Истината за храната

Истината за храната

Тим Спектър

22.95 лв.
Това не е диета

Това не е диета

Давиния Тейлър

19.95 лв.
Тай Чи. Гимнастика за здраве и младост
-10%

Тай Чи. Гимнастика за здраве и младост

Лой Со

9.89 лв.

Други книги от Стела Уелър

Коментари за "Йога"
Добави коментар »
 
Полетата, отбелязани със *, са задължителни.
Моля, използвайте кирилица!
Мнения, които нарушават добрия тон, ще бъдат изтривани от администратора.
Име*
E-mail
Антиспам код*   генерирай нов код
Коментар*

Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах