Йога при често срещани заболявания

Йога е холистична наука за поддържане на добро здраве и добра форма, която лекува отвътре, чрез разгръщане на физическите и психически резерви. Тристепенният подход на йога терапията - отпускане на мускулите, забавяне на дишането и успокояване на ума - възстановява вътрешната хармония и противодейства на стреса, който е в основата на много от често срещаните заболявания.
"Йога при често срещани заболявания" ви учи как да прилагате идеите и практиките на йога, за да намалите вътрешното напрежение и да се самоизлекувате по естествен начин.
С подробни указания и над 75 илюстрации "Йога при често срещани заболявания" ви предлага основен комплекс за поддържане на здравето и доброто физическо състояние.
Книгата дава обяснение как да си съставите йога програма за лечение на повече от 35 чести заболявания.