|
|
Вижте книги с подобно съдържание и в следните категории: Медицина и здраве, Книги за здравето
Изписани са хиляди книги на тема диети, предлагащи най-добрите съвременни методи за отслабване и подобряване на здравето. Само че има по-резултатен и революционен подход за постигането на тази цел: гладуването.
Гладуване съвсем не означава да умирате от глад. Практикувано по правилен начин, то е ефективен лечебен метод, който оказва изключително благоприятно влияние не само върху отслабването и лечението на диабет тип 2, но също така забавя стареенето, предотвратява ракови заболявания и подобрява сърдечната дейност. Д-р Джейсън Фънг е постигнал блестящи резултати при хиляди пациенти с разнообразни протоколи за периодично гладуване. В книгата „Здравословно гладуване“ доктор Фънг си партнира с автора на бестселъри и дългогодишен водещ на подкаст за здравето – Джими Мур, за да обясни какво в действителност представлява гладуването (или както е модерно напоследък – фастингът), защо то е важно и как да се практикува по най-здравословния начин. Двамата заедно превръщат гладуването в практична и лесноразбираема лечебна практика. От книгата ще научите: защо гладуването е полезно за здравето ви; как гладуването ви помага да отслабнете, без да забавя метаболизма (за разлика от диетите с намален прием на калории); защо гладуването лекува диабет тип 2; при кого гладуването би дало добри резултати (и кой не трябва да гладува); различните начина на гладуване: периодично гладуване, гладуване през ден и продължително гладуване; какво да очаквате, когато започнете да гладувате. В книгата ще намерите протоколи за гладуване, съвети за справяне с обичайните притеснения, възникнали по време на фастинга, и препоръки как да започнете и какво да консумирате за най-добри резултати. И тъй като гладуването трябва да е съчетано със здравословно хранене, ще откриете и 20 вкусни рецепти без съдържание на зърнени култури. „Здравословно гладуване“ е чудесно помагало за всеки, който иска да промени не само външния си вид, но и цялостното си здравословно състояние. Книги, подобни на "Здравословно гладуване"-10%
Жизнената силаАнтъни Робинс, Д-р Питър Диамандис, Д-р Робърт Харири43.20 лв.
Балансирай хормоните сиДавиния Тейлър19.95 лв.
-10%
Ленивата хипертонияСергей Бубновски12.60 лв.
-10%
Менопауза. Как да останем здрави и щастливиМария Антонова9.89 лв.
-10%
Добра захар, лоша захарАлън Кар17.10 лв.
|